Следите за свежими статьями
Будьте в курсе выхода новых статей, конкурсов и акций - заполните форму ниже:

Самые активные Коментаторы!!!
Мы в контакте! Подпишись и ты!

Записи с меткой ‘чувство страха’

Как избавиться от чувства страха и тревоги (техника)

Небольшая техника как избавиться от чувства страха и тревогиСегодня рассмотрим технику как избавиться от чувства страха и тревоги — данное упражнение неплохо зарекомендовало себя, поэтому считаю, что стоит уделить ему отдельное внимание.

Как писалось в прошлой статье, страх и тревога – это ощущения, которые могут здорово подпортить жизнь, парализуя действия человека или, наоборот, заставляя действовать его неадекватно.

Мы выяснили: чтобы понять, как избавиться от чувства страха и тревоги, необходимо сначала точно определить, какую именно эмоцию (ощущение) человек боится на самом деле испытать, а затем следует в ярких красках ее прожить. Приступим непосредственно к действию.

Напоминание: Данное упражнение не предназначено для Читать далее »

Чего мы боимся на самом деле, и как побороть чувство страха

Приветствую, Дорогой друг!

Как побороть чувство страха Сегодня хочу поговорить о наших боязнях, об их истинных причинах и о том, как их можно побороть. В конце статьи я дам ссылку на технику из серии как побороть чувство страха, а пока немного порассуждаем.

Сразу скажу, что речь не пойдет об опасениях, предостерегающих о физической боли и возможной смерти: к примеру, страхе укуса змеи или страхе упасть с высоты. Мы рассмотрим боязнь вещей, которые прямым образом не представляют угрозы для выживания, но могут восприниматься нами так, как будто все-таки представляют.

Например, страх общения Читать далее »

Главная | О проекте | Все статьи сайта | Книги: скачать бесплатно | Тренинги | Видео | Обратная связь
   
© 2011-2015 Школа успеха Елены Фортуновой skolayspexa.ru